一年ぶりにタイム計測。GPSバグが起こりやすい場所なので正確なタイムかは分からないが、たぶん13分59秒。 エナジードリンクの補給タイミングをミスったせいでTT中ずっとお腹痛すぎたので、もう一回コンディション整えて挑戦したい。 走行データ

10/20 Japan ZWIFT Hill Climb race (A) on Lutscher CCW in Innsbruck 過去一のハイペース。一本目の半分で既に無理だと思い諦めた。そして千切れた。それでも一本目のタイムは自己ベストの15分34秒。なんで前半平均6倍出してたのに千切れたんだ？これで山…

10/16 dPAC Climbers Epic : Stelvio Fondo (A) on Four Horsemen in Watopia 2位。アルプ自己ベスト更新。38分38秒。Zwift曰くFTPも上がったみたい。 ここんとこ今までの自分ではありえんくらいパワー出る。体重が増えたからというより、単純に脚力がついて…

9/30 STAGE 4: GET ROLLING—Park Perimeter (A) on Park Perimeter Loop in New York 約3週間ぶりのZwiftレース。1人に勝ち逃げ決められてしまったし、2位集団のスプリントでも負けて4位。クリテは苦手だ。 10/1 3R Road To Ruins Hilly Race - 1 Lap (29..2…

以下は2021年末に自分用に書いた練習メモを最近になって再編集したものです。FTPが4.5倍→5.1倍になった期間の記録になります。よろしければご一読ください。 --------------------------------------------------------------------------------------------…

11.29km 1124m 10.0% 49:46 13.6km/h 224w 169bpm 前日体重51.4kg （パワメ下振れ） 今年もJBCF富士山ヒルクライムは中止。出るつもりだったんで、一応一人でタイムアタック。あざみライン登るのは人生3回目。 2019年のJBCF富士山ヒルクライムE3 1位が49:50 …